1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 760 mg | 33% | |
| Carboidratos Totais | 84 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 120 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About panko
Panko é uma farinha de rosca de estilo japonês feita de pão assado sem casca, resultando em uma textura leve e aerada. É comumente usado na culinária asiática para pratos como Tonkatsu e tempurá, adicionando uma crocância encantadora. Ao contrário das farinhas de rosca tradicionais, o Panko absorve menos óleo, tornando-se uma opção mais saudável para frituras. Com menos calorias e menor teor de gordura, é perfeito para aqueles que buscam uma indulgência sem culpa. Eleve seus pratos com Panko para um acabamento crocante e satisfatório que traz um sabor do Japão para a sua cozinha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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