1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pescada em Crosta de Panko
O Bacalhau em Crosta de Panko é um delicioso prato de frutos do mar que combina filetes tenros e delicados de bacalhau com uma crosta crocante de panko. Originários do Japão, os flocos de panko adicionam uma textura leve e arejada que realça o sabor do peixe. Este prato é frequentemente temperado com ervas e especiarias, oferecendo uma explosão de sabores a cada mordida. O bacalhau é uma fonte magra de proteínas, rica em ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeitamente assado ou ligeiramente frito, o Bacalhau em Crosta de Panko é um indulgência deliciosa que equilibra sabor com nutrição, tornando-o um destaque em qualquer culinária.
