1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango empanado com panko
Frango empanado com Panko é um prato delicioso que combina peito de frango tenro e suculento revestido com uma crosta crocante e dourada de migalhas de pão Panko japonês. Este prato tem origem no Japão, onde o Panko é valorizado por sua textura leve e arejada, criando uma crocância satisfatória. Muitas vezes é assado ou levemente frito, tornando-se uma alternativa mais saudável ao frango frito tradicional. Rico em proteínas e servido com legumes frescos, o Frango empanado com Panko oferece uma refeição deliciosamente satisfatória que é crocante e sem culpa. Aproveite com um molho picante para um toque adicional de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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