Panko Crosta

Panko Crosta

Bakery

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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400
calorias
12
proteína
80
carboidratos
4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
400
% Valor Diário*
Gordura Total 4 g 5%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 800 mg 34%
Carboidratos Totais 80 g 29%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 4 g
proteína 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 120 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

79.2%
11.9%
8.9%
Gordura: 36 cal (8.9%)
Proteína: 48 cal (11.9%)
Carboidratos: 320 cal (79.2%)

About Panko Crosta

A Crosta de Panko é um revestimento leve e crocante feito de pão ralado japonês, conhecido por sua textura arejada e crocância encantadora. Normalmente feito com pão branco sem a casca, o Panko oferece um acabamento sutil e esfarelento que eleva pratos de frutos do mar a legumes. Originária do Japão, esta crosta versátil é perfeita para fritar, assar ou fazer na fritadeira sem óleo, adicionando uma crocância satisfatória sem excesso de gordura. Embora seja uma maneira deliciosa de realçar suas refeições favoritas, é essencial apreciá-la com moderação. Transforme seus pratos com Crosta de Panko para aquela textura inesquecível!