1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cauliflower empanado panko
Couve-flor com Panko é um delicioso e crocante toque em um prato clássico, apresentando floretes de couve-flor macios revestidos em crocantes migalhas de panko. Este petisco saboroso se inspira na culinária japonesa, onde o panko é celebrado por sua textura leve e aerada. Assado no forno ou frito no ar, o Couve-flor com Panko oferece uma alternativa mais saudável aos petiscos fritos tradicionais, proporcionando uma opção de baixas calorias, rica em nutrientes, embalada com fibras e vitaminas C e K. Seja apreciado como acompanhamento ou um saboroso aperitivo, o Couve-flor com Panko traz uma crocância satisfatória à sua mesa sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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