Panko breadcrumb

Panko breadcrumb

Grain

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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400
calorias
12
proteína
84
carboidratos
2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
400
% Valor Diário*
Gordura Total 2 g 2%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 760 mg 33%
Carboidratos Totais 84 g 30%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 4 g
proteína 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 120 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

83.6%
11.9%
4.5%
Gordura: 18 cal (4.5%)
Proteína: 48 cal (11.9%)
Carboidratos: 336 cal (83.6%)

About Panko breadcrumb

As migalhas de Panko são uma cobertura leve e crocante feita de pão branco sem casca, originária do Japão. Ao contrário das migalhas de pão tradicionais, o Panko é moído grosseiramente, dando aos seus pratos uma crocância irresistível a cada mordida. Estas migalhas versáteis são perfeitas para realçar a textura de alimentos fritos e assados, adicionando uma crocância encantadora a tudo, desde tempurá até casseroles. Além disso, elas são tipicamente mais baixas em calorias e gordura do que as migalhas regulares, tornando-as uma opção mais saudável para aqueles que procuram adicionar um pouco de crocância sem culpa. Eleve a sua culinária com as Migalhas de Panko, o segredo para aquela crocância perfeita!