1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 760 mg | 33% | |
| Carboidratos Totais | 88 g | 32% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 80 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panko migalhas de pão
Panko é uma alternativa leve e arejada às tradicionais migalhas de pão, feitas a partir de pão especificamente assado e depois triturado em flocos grandes e crocantes. Originárias do Japão, essas migalhas versáteis são um elemento essencial na culinária asiática, perfeitas para criar coberturas crocantes em pratos como tonkatsu e tempurá. Ao contrário das migalhas de pão comuns, o Panko oferece uma crocância deliciosa sem a sensação de pesado, permitindo que suas refeições brilhem. Além disso, elas geralmente são mais baixas em calorias e gorduras, tornando-as uma opção mais saudável para aqueles que procuram adicionar textura às suas preparações. Eleve sua culinária com as Migalhas de Pão Panko para uma crocância satisfatória em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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