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panino

panino

Snack

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
23.7
proteína
63.1
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 1104.1 mg 48%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

48.8%
18.3%
32.9%
Gordura: 170 cal (32.9%)
Proteína: 94 cal (18.3%)
Carboidratos: 252 cal (48.8%)

About panino

Panino é um delicioso sanduíche italiano, elaborado com pão fresco e crocante e recheado com uma variedade de ingredientes salgados. Geralmente apresentando carnes de alta qualidade, queijos e legumes vibrantes, cada panino incorpora os sabores ricos da culinária italiana. Seja um clássico prosciutto e mozzarella ou uma combinação gourmet de vegetais sazonais, cada mordida é um pedaço da Itália. Muitos panini podem ser tornados mais saudáveis optando por pão integral e adicionando muitas verduras frescas, tornando-os uma opção satisfatória para qualquer refeição. Aproveite a mistura perfeita de sabor e tradição com Panino!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.