panini

panini

Lunch

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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552.1
calorias
23.7
proteína
63.1
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 1104.1 mg 48%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.8%
18.3%
32.9%
Gordura: 170 cal (32.9%)
Proteína: 94 cal (18.3%)
Carboidratos: 252 cal (48.8%)

About panini

O Panini é um sanduíche italiano delicioso feito grelhando uma variedade de ingredientes entre duas fatias de pão crocante, geralmente feito de ciabatta ou focaccia. Recheado com recheios saborosos como legumes assados, carnes salgadas e queijos derretidos, essa refeição satisfatória oferece combinações infinitas. Embora possa ser um agrado substancial, escolher pão integral e vegetais frescos pode torná-lo uma opção mais saudável repleta de nutrientes. Perfeito para qualquer refeição, o Panini traz um sabor da Itália à sua mesa, combinando sabores vibrantes e ingredientes simples em cada mordida.