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Sanduíche de presunto e queijo Panini

Sanduíche de presunto e queijo Panini

Lunch

Avaliação do Item: 59/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 1411.8 mg 61%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.7 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 352.9 mg 27%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

37.9%
23.7%
38.4%
Gordura: 190 cal (38.4%)
Proteína: 117 cal (23.7%)
Carboidratos: 188 cal (37.9%)

About Sanduíche de presunto e queijo Panini

Sanduíche Panini de Presunto e Queijo é um deleite irresistível que combina presunto saboroso e queijo derretido prensados entre duas fatias crocantes e douradas de pão. Originário da culinária italiana, esse sanduíche gourmet oferece uma mistura perfeita de sabores e texturas. Cada mordida traz o sabor rico e robusto do presunto premium com a cremosidade e a satisfação do queijo. Embora seja um prazer delicioso, você pode torná-lo mais saudável escolhendo pão integral e adicionando vegetais frescos, como espinafre ou tomate. Aproveite esse petisco satisfatório a qualquer hora do dia, seja no almoço ou como um lanche rápido!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.