1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de pangasius com cebolas cozidas
Filé de Pangasius com Cebolas Caramelizadas é um prato delicioso que apresenta peixe pangasius macio e desfiado, salteado à perfeição com cebolas caramelizadas. Originário do Sudeste Asiático, esta culinária destaca os sabores frescos e suaves da região. Rico em proteínas magras e ômega-3, o pangasius é uma escolha saudável para o coração, enquanto as cebolas adicionam vitaminas essenciais e antioxidantes. Seja apreciado com arroz ou em um wrap saboroso, este prato não é apenas um banquete para o paladar, mas também uma refeição nutritiva que apoia uma dieta equilibrada. Delicie-se com a simplicidade e os benefícios para a saúde do Filé de Pangasius com Cebolas Caramelizadas hoje!
