1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 157.5 mcg | 787% | |
| Cálcio | 78.7 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 629.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe empanado com batatas
Panerad Fisk Med Potatis é um delicioso prato sueco que apresenta peixe empanado servido ao lado de batatas perfeitamente cozidas. Esta receita tradicional normalmente inclui peixe branco e escamoso, revestido em uma crosta crocante e dourada de migalhas de pão, proporcionando uma crocância satisfatória a cada mordida. Combinado com batatas macias e untuosas, cria uma refeição substancial que é reconfortante e saudável. O peixe oferece uma fonte saudável de proteína magra e ácidos graxos ômega-3, enquanto as batatas oferecem fibras e nutrientes essenciais. Seja apreciado em um jantar em família acolhedor ou em uma reunião festiva, este prato traz um sabor da Suécia para a sua mesa.
