1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.1 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sódio | 540.5 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 67.6 mcg | 337% | |
| Cálcio | 67.6 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 405.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe empanado com purê de batatas
Peixe empanado com purê de batatas é um prato sueco delicioso que apresenta peixe crocante e empanado servido ao lado de um purê de batatas cremoso. Esse prato clássico exibe a frescura do peixe local, frequentemente bacalhau ou merluza, revestido em uma crosta dourada de migalhas de pão para aquela crocância satisfatória. O purê de batatas fofo proporciona um equilíbrio reconfortante, frequentemente enriquecido com manteiga e creme, tornando-o indulgente, ainda assim agradável. Rico em proteínas do peixe e repleto de sabor, é uma refeição substancial. Embora o prato seja deliciosamente rico, optar por um acompanhamento de legumes pode aumentar seu valor nutricional, tornando-o uma escolha satisfatoriamente saudável.
