Sanduíche de atum half

Sanduíche de atum half

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (220 grams) contains 340 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
365.6
calorias
16.1
proteína
37.6
carboidratos
19.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
365.6
% Valor Diário*
Gordura Total 19.4 g 24%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.3 mg 10%
Sódio 774.2 mg 33%
Carboidratos Totais 37.6 g 13%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 5.4 g
proteína 16.1 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 107.5 mg 8%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 268.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

38.6%
16.5%
44.8%
Gordura: 174 cal (44.8%)
Proteína: 64 cal (16.5%)
Carboidratos: 150 cal (38.6%)

About Sanduíche de atum half

O Sanduíche de Atum Meio Panera é uma deliciosa mistura de ingredientes de alta qualidade, com destaque para salada de atum premium misturada com aipo crocante e um toque de tempero, tudo servido em pão recém-assado. Este sanduíche satisfatório se inspira na culinária clássica americana, perfeito para uma refeição rápida e saudável. Com fontes ricas de proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma opção mais saudável para o almoço ou lanche. Aproveite-o ao lado de uma salada fresca ou da sua sopa favorita para uma experiência gastronômica equilibrada que é ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva!