Sanduíche de salada de atum da Panera

Sanduíche de salada de atum da Panera

Lunch

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (250 grams) contains 720 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
679.2
calorias
28.3
proteína
56.6
carboidratos
37.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
679.2
% Valor Diário*
Gordura Total 37.7 g 48%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 1132.1 mg 49%
Carboidratos Totais 56.6 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.5 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.3%
16.7%
50.0%
Gordura: 339 cal (50.0%)
Proteína: 113 cal (16.7%)
Carboidratos: 226 cal (33.3%)

About Sanduíche de salada de atum da Panera

O Sanduíche de Salada de Atum da Panera é uma deliciosa mistura de atum flocado de origem sustentável misturado com maionese cremosa, aipo crocante e um toque de tempero, tudo entre duas fatias de pão artesanal recém-assado. Esse prato clássico americano apresenta um toque de sabor mediterrâneo, perfeito para um almoço satisfatório. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, oferece uma opção saudável e reconfortante para aqueles que buscam uma refeição nutritiva. Aproveite sozinho ou acompanhado de uma porção de verduras frescas para uma experiência equilibrada e saborosa que mantém você energizado durante todo o dia. Mime-se com este sanduíche delicioso e saboreie o gosto do bem-estar saudável!