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sanduíche da Panera

sanduíche da Panera

Lunch

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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576
calorias
28.8
proteína
57.6
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
576
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 9.6 g 48%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 48 mg 16%
Sódio 1152 mg 50%
Carboidratos Totais 57.6 g 20%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.7 g
proteína 28.8 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 192 mg 14%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 384 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

41.0%
20.5%
38.5%
Gordura: 216 cal (38.5%)
Proteína: 115 cal (20.5%)
Carboidratos: 230 cal (41.0%)

About sanduíche da Panera

Sanduíches Panera são uma deliciosa mistura de ingredientes frescos e artesanato. Feitos com carnes premium, queijos cremosos e vegetais vibrantes, cada sanduíche abraça sabores sazonais. Originários de uma paixão por uma culinária saudável, a Panera oferece opções como o clássico Sanduíche de Peru em pão integral, recheado com peru fatiado, queijo suíço e alface crocante. Com foco em uma alimentação saudável, esses sanduíches são feitos sem conservantes artificiais, garantindo que cada mordida seja ao mesmo tempo nutritiva e satisfatória. Deleite-se com um Sanduíche Panera hoje, onde o frescor encontra o sabor em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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