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Ranch Cobb de Panera

Ranch Cobb de Panera

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (400 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
295.9
calorias
17.8
proteína
11.8
carboidratos
20.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
295.9
% Valor Diário*
Gordura Total 20.7 g 26%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 118.3 mg 39%
Sódio 532.5 mg 23%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.0 g
proteína 17.8 g 35%
Vitamina D 59.2 mcg 296%
Cálcio 88.8 mg 6%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 355.0 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.5%
23.4%
61.1%
Gordura: 186 cal (61.1%)
Proteína: 71 cal (23.4%)
Carboidratos: 47 cal (15.5%)

About Ranch Cobb de Panera

A Salada Panera Ranch Cobb é uma salada consistente que combina sabores frescos e marcantes. Com uma base de alface crocante e encantadoras folhas verdes, é coberta com suculento frango grelhado, bacon rico e abacate cremoso. Finalizada com tomates cereja coloridos e uma pitada de queijo azul, esta salada oferece uma crocância deliciosa a cada mordida. Inspirada na culinária clássica americana, ela não é apenas satisfatória, mas também rica em proteínas e gorduras saudáveis, tornando-a uma ótima opção para uma refeição nutritiva. Aproveite a Salada Panera Ranch Cobb para um delicioso equilíbrio entre sabor e bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.