1 serving (250 grams) contains 470 calories, 19.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
443.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.1 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sódio | 886.8 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.5 g | ||
| proteína | 17.9 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de Legumes Mediterrâneos da Panera
O Sanduíche de Vegetais Mediterrâneos da Panera é uma escolha vibrante e saudável que traz a essência da culinária mediterrânea para a sua mesa. Repleto de sabores frescos, apresenta uma combinação de pepinos crocantes, tomates maduros e pimentões vermelhos assados, todos em camadas com espinafre fresco e queijo feta, envoltos em um pão integral robusto. Este sanduíche não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes, entregando fibras e antioxidantes a cada mordida. Desfrute do equilíbrio perfeito entre sabor e saúde, tornando o Sanduíche de Vegetais Mediterrâneos uma opção satisfatória para qualquer pessoa em busca de uma refeição refrescante e à base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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