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Salada grega com frango do Panera

Salada grega com frango do Panera

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (400 grams) contains 490 calories, 33.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
289.9
calorias
19.5
proteína
9.5
carboidratos
20.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
289.9
% Valor Diário*
Gordura Total 20.7 g 26%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 53.3 mg 17%
Sódio 674.6 mg 29%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 3.0 g 10%
Açúcares 4.1 g
proteína 19.5 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88.8 mg 6%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 355.0 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.6%
25.8%
61.6%
Gordura: 186 cal (61.6%)
Proteína: 78 cal (25.8%)
Carboidratos: 38 cal (12.6%)

About Salada grega com frango do Panera

A Salada Grega com Frango da Panera é um prato vibrante inspirado no Mediterrâneo que combina alface romana fresca, pepinos crocantes, tomates suculentos e cebolas roxas picantes, cobertos com generoso frango grelhado. Finalizada com queijo feta e azeitonas Kalamata, esta salada é uma mistura deliciosa de texturas e sabores. Temperada com um vinagrete grego leve, ela oferece uma explosão refrescante de sabor mantendo-se uma escolha saudável, repleta de proteínas e nutrientes essenciais. Aproveite a Salada Grega com Frango da Panera para uma refeição satisfatória que nutre tanto o corpo quanto o espírito.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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