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bagel da Panera

bagel da Panera

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (113 grams) contains 290 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
604.2
calorias
18.8
proteína
120.8
carboidratos
3.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.4g)
Calorias
604.2
% Valor Diário*
Gordura Total 3.1 g 3%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 895.8 mg 38%
Carboidratos Totais 120.8 g 43%
Fibra Alimentar 4.2 g 15%
Açúcares 12.5 g
proteína 18.8 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 41.7 mg 3%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 166.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

82.4%
12.8%
4.8%
Gordura: 27 cal (4.8%)
Proteína: 75 cal (12.8%)
Carboidratos: 483 cal (82.4%)

About bagel da Panera

O Bagel da Panera é uma combinação encantadora de bagels frescos e quentinhos assados diariamente, exibindo uma variedade de sabores clássicos do coração de Nova York. Cada bagel é feito com ingredientes saudáveis, oferecendo opções como bagels integrais e tudo, perfeitos para um início de dia nutritivo. Aproveite com uma camada de cream cheese ou abacate para um toque extra, ou saboreie simplesmente torrado. Delicie-se com um deleite satisfatório e leve que te energiza sem culpa. Descubra a bondade saudável do Bagel da Panera, onde cada mordida traz conforto e alegria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.