Blog Research API Download App
Soufflé de bacon e espinafre da Panera

Soufflé de bacon e espinafre da Panera

Breakfast

Avaliação do Item: 45/100

1 serving (150 grams) contains 550 calories, 19.0 grams of protein, 37.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
867.5
calorias
30.0
proteína
53.6
carboidratos
58.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
867.5
% Valor Diário*
Gordura Total 58.4 g 74%
Gordura Saturada 23.7 g 118%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 1451.1 mg 63%
Carboidratos Totais 53.6 g 19%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 30.0 g 60%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

24.9%
14.0%
61.1%
Gordura: 525 cal (61.1%)
Proteína: 120 cal (14.0%)
Carboidratos: 214 cal (24.9%)

About Soufflé de bacon e espinafre da Panera

O Soufflé de Bacon e Espinafre da Panera é uma deliciosa mistura de ovos cremosos, queijos ricos e bacon saboroso, tudo envolto em uma massa folhada e amanteigada. Inspirado na clássica culinária francesa, este soufflé oferece uma experiência gourmet a cada mordida. Recheado com espinafre fresco, ele adiciona um toque nutricional, fornecendo vitaminas e minerais essenciais. Embora indulgente com seu recheio cremoso, é uma opção satisfatória para o café da manhã ou brunch. Aproveite o equilíbrio perfeito de sabores e texturas que tornam o Soufflé de Bacon e Espinafre da Panera uma escolha irresistível.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.