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Salada de maçã da Panera

Salada de maçã da Panera

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
8.2
proteína
41.2
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 23.5 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

46.3%
9.2%
44.5%
Gordura: 158 cal (44.5%)
Proteína: 32 cal (9.2%)
Carboidratos: 164 cal (46.3%)

About Salada de maçã da Panera

A Salada de Maçã da Panera é uma mistura encantadora de verduras frescas e crocantes cobertas com maçãs suculentas e ácidas, nozes pecãs crocantes e queijo feta cremoso. Esta salada vibrante é inspirada nos sabores clássicos americanos, oferecendo um equilíbrio perfeito entre doçura e sabor delicioso. Revestida em um vinagrete brilhante e picante, não é apenas um deleite para as papilas gustativas; também é repleta de nutrientes essenciais. Com seus ingredientes saudáveis e calorias mínimas, a Salada de Maçã da Panera é uma opção de refeição refrescante que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Aproveite um sabor de frescor hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.