1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 470.6 mg | 36% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About paneer karahi
O Paneer Karahi é um prato indiano vibrante e saboroso que apresenta paneer macio e suculento cozido em um molho de tomate rico e aromático. Esta receita querida apresenta uma mistura de especiarias como cominho, coentro e garam masala, todos misturados com pimentões coloridos e coentro fresco. Originário da região de Punjab, reflete a essência da cozinha tradicional indiana. O paneer, feito de leite, é uma ótima fonte de proteínas e cálcio, tornando este prato uma escolha nutritiva. No entanto, pode ser rico em calorias e gordura, então saboreie-o com moderação para uma experiência deliciosa e sem culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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