Paneer dry fry

Paneer dry fry

Dinner

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
23.8
proteína
15.9
carboidratos
31.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 31.7 g 40%
Gordura Saturada 19.0 g 95%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 634.9 mg 48%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.3%
21.4%
64.2%
Gordura: 285 cal (64.2%)
Proteína: 95 cal (21.4%)
Carboidratos: 63 cal (14.3%)

About Paneer dry fry

Paneer Dry Fry é um prato indiano vibrante que exibe cubos suculentos de paneer, um queijo fresco feito a partir de leite. É marinado em uma mistura de especiarias aromáticas como cominho, açafrão e garam masala, depois salteado até dourar e ficar ligeiramente crocante. Este prato encantador provém das ricas tradições culinárias da Índia, oferecendo uma explosão de sabores a cada mordida. Rico em proteínas e cálcio, o paneer é uma alternativa saudável à carne, enquanto o uso mínimo de óleo no método de fritura mantém o prato leve. Seja servido como lanche ou acompanhamento, o Paneer Dry Fry com certeza irá deliciar o seu paladar!