Pandestegte edamame

Pandestegte edamame

Snack

Avaliação do Item: 92/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorias
26.2
proteína
19.0
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 19.0 g 6%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 4.8 g
proteína 26.2 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 142.9 mg 10%
Ferro 6.0 mg 33%
Potássio 1071.4 mg 22%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

26.4%
36.4%
37.2%
Gordura: 107 cal (37.2%)
Proteína: 104 cal (36.4%)
Carboidratos: 76 cal (26.4%)

About Pandestegte edamame

Pandestegte Edamame são soja deliciosamente torrada, um petisco popular enraizado na culinária japonesa. Embaladas com proteínas e nutrientes essenciais, essas vagens de edamame macias são levemente salgadas, proporcionando uma crocância satisfatória a cada mordida. Elas não são apenas ricas em fibras e antioxidantes, mas também contêm gorduras saudáveis que apoiam a saúde do coração. Aproveite-as como um petisco sem culpa, perfeito para qualquer ocasião, trazendo um explosão de sabor e nutrição para o seu prato. Se entregue ao Pandestegte Edamame e aproveite esta deliciosa iguaria!