1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 1045.2 mg | 45% | |
| Carboidratos Totais | 90.5 g | 32% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 190.5 mg | 14% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 214.3 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About panquecas
Panquecas são um clássico amado do café da manhã apreciado em todo o mundo. Feitas principalmente de farinha, ovos, leite e um toque de fermento em pó, essas delícias fofas podem ser doces ou salgadas. Originárias de civilizações antigas, as panquecas evoluíram para inúmeras variações, desde o buttermilk americano até os crepes franceses. Enquanto oferecem conforto e indulgência, as panquecas também podem ser feitas de forma mais saudável com grãos integrais, frutas frescas e coberturas de castanhas, fornecendo nutrientes essenciais e fibras. Sejam empilhadas com xarope de bordo ou recheadas com frutas frescas, as panquecas trazem calor e alegria para qualquer mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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