Panquecas feitas de aveia

Panquecas feitas de aveia

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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500
calorias
15
proteína
75
carboidratos
12.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 12.5 g 16%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 500 mg 21%
Carboidratos Totais 75 g 27%
Fibra Alimentar 10 g 35%
Açúcares 12.5 g
proteína 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 125 mg 9%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 375 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

63.5%
12.7%
23.8%
Gordura: 112 cal (23.8%)
Proteína: 60 cal (12.7%)
Carboidratos: 300 cal (63.5%)

About Panquecas feitas de aveia

Panquecas feitas de aveia são uma deliciosa e nutritiva variação de um clássico favorito do café da manhã. Feitas de aveia moída, essas panquecas oferecem uma textura rica e saudável e um sabor naturalmente doce. Originárias do coração da alimentação saudável, as panquecas de aveia são ricas em fibras, ajudando na digestão e mantendo a sensação de saciedade por mais tempo. São baixas em glúten, tornando-as uma ótima opção para aqueles com sensibilidades. Repletas de nutrientes essenciais, podem ser facilmente personalizadas com frutas, nozes ou especiarias. Aproveite com um fio de xarope de bordo ou frutas frescas para um começo encantador do seu dia!