panqueca com morangos e mirtilos

panqueca com morangos e mirtilos

Breakfast

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
9.5
proteína
71.0
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 23.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.2%
9.7%
18.1%
Gordura: 71 cal (18.1%)
Proteína: 38 cal (9.7%)
Carboidratos: 284 cal (72.2%)

About panqueca com morangos e mirtilos

Panqueca com Morangos e Mirtilos é um deleite encantador que traz um toque de doçura para a sua mesa de café da manhã. Panquecas fofas e douradas são cobertas com uma abundância de morangos frescos, suculentos e mirtilos vibrantes, oferecendo uma explosão de sabor em cada mordida. Esse prato clássico é originário da culinária norte-americana, conhecida por seus cafés da manhã reconfortantes e indulgentes. Rico em vitaminas e antioxidantes, os frutos vermelhos acrescentam um toque saudável, enquanto as panquecas fornecem uma base satisfatória. Seja regado com xarope de bordo ou apreciado puro, essa combinação não só é um festim para os olhos, mas também um início nutritivo para o seu dia!