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Panquecas com pêssegos

Panquecas com pêssegos

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
9.5
proteína
71.0
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 23.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.2%
9.7%
18.1%
Gordura: 71 cal (18.1%)
Proteína: 38 cal (9.7%)
Carboidratos: 284 cal (72.2%)

About Panquecas com pêssegos

Panqueca com Pêssegos é uma deliciosa iguaria matinal que combina a leveza da massa da panqueca com a doçura natural dos pêssegos maduros. Originárias da clássica culinária americana, essas panquecas são feitas com ingredientes simples como farinha, ovos e leite, e depois cobertas com pêssegos suculentos e caramelizados para um toque de sabor. Servi-las com um fio de xarope de bordo adiciona um toque de indulgência. Enquanto as panquecas são frequentemente consideradas um alimento reconfortante, o uso de farinha de trigo integral e frutas frescas pode torná-las uma opção mais saudável, repleta de vitaminas e fibras. Mime-se com esta versão frutada que é perfeita para começar o dia com uma nota deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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