1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panqueca com farinha de aveia e grão-de-bico e leite sem açúcar
Panqueca com farinha de aveia e grão-de-bico e leite sem açúcar é uma deliciosa e nutritiva variação da panqueca clássica. Combinando a saudável aveia e a farinha de grão-de-bico rica em proteínas, este prato é livre de glúten e rico em fibras. Originário de diversas tradições culinárias, é perfeito para o café da manhã ou um lanche. Sem açúcar adicionado, essas panquecas são naturalmente adoçadas, permitindo que os sabores dos ingredientes se destaquem. Rica em proteínas e nutrientes essenciais, elas são uma opção satisfatória e saudável, adequada para todas as idades. Aproveite essas panquecas sem culpa como parte de uma dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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