1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panqueca com presunto e ovo
Panqueca com Presunto e Ovo é um prato de fusão delicioso que combina panquecas fofas com fatias saborosas de presunto e ovos perfeitamente cozidos. Originário das tradições clássicas de café da manhã, este prato une sabores doces e salgados em cada mordida. As panquecas oferecem uma base reconfortante, enquanto a proteína do presunto e dos ovos fornece nutrientes essenciais, tornando-o uma opção substancial para começar o seu dia. Embora seja indulgente, você pode facilmente torná-lo mais leve usando panquecas integrais e presunto magro, tornando-o uma escolha deliciosa e equilibrada. Aproveite esta refeição satisfatória que é perfeita para o café da manhã ou brunch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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