sanduíche de panqueca com ovo e queijo

sanduíche de panqueca com ovo e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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552.1
calorias
18.9
proteína
55.2
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 12.6 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 283.9 mg 94%
Sódio 1104.1 mg 48%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 12.6 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

40.0%
13.7%
46.3%
Gordura: 255 cal (46.3%)
Proteína: 75 cal (13.7%)
Carboidratos: 220 cal (40.0%)

About sanduíche de panqueca com ovo e queijo

Sanduíche de Panqueca com Ovo e Queijo é uma deliciosa reviravolta nos favoritos do café da manhã, combinando panquecas fofas, um ovo perfeitamente cozido e queijo derretido para uma refeição deliciosamente satisfatória. Originário da clássica culinária americana, este sanduíche oferece uma experiência doce e salgada a cada mordida. Cada panqueca fornece uma base substanciosa, enquanto o ovo adiciona proteínas e nutrientes essenciais. Embora indulgente, é possível aumentar sua qualidade nutricional escolhendo panquecas integrais e reduzindo o queijo. Aproveite esta deliciosa criação que equilibra conforto e nutrição, perfeita para começar seu dia com o pé direito!