1 serving (170 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.9 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125.0 mg | 41% | |
| Sódio | 208.3 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dourado grelhado
O Mahi selado na frigideira é um prato delicioso e saboroso que realça o peixe fresco e macio conhecido por seu sabor suave e textura carnuda. Originário de águas tropicais, esta jóia culinária é frequentemente temperada com uma mistura de especiarias picantes e cítricas, realçando seus sabores naturais. O método de cozimento utiliza pouco óleo, tornando-o uma opção saudável rica em ácidos graxos ômega-3 e proteínas, permanecendo baixo em calorias. Se servido ao lado de legumes vibrantes ou de uma salsa refrescante, o Mahi selado na frigideira é um sabor do oceano que é ao mesmo tempo delicioso e nutritivo.
