1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 110.4 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lubina selada
O Linguado Grelhado é um prato delicioso que apresenta a carne tenra e branca do robalo-europeu, perfeitamente grelhado para alcançar um exterior crocante dourado e permanecer suculento por dentro. Originário da culinária mediterrânea, este prato é frequentemente aprimorado com ervas aromáticas como alecrim e tomilho, adicionando uma explosão de sabor. O Linguado é baixo em calorias e rico em ácidos graxos ômega-3, tornando-o não apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para o coração. Servido ao lado de legumes sazonais e um fio de azeite, o Linguado Grelhado é uma celebração saborosa de ingredientes frescos e saudáveis.
