1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.0 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau grelhado
O Bacalhau Grelhado é um prato de frutos do mar delicioso e leve que tem origens na culinária costeira ao redor do mundo. Este peixe branco e fácil de lascar é temperado a perfeição, frequentemente com uma mistura de ervas, alho e um toque de limão, depois grelhado em uma frigideira quente para um exterior crocante e dourado. O bacalhau não é apenas delicioso, mas também rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para o coração. É baixo em calorias e rico em nutrientes, ideal para qualquer refeição. Aproveite este prato saboroso com um acompanhamento de vegetais frescos para uma experiência completa e nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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