Pão integral

Pão integral

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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591.7
calorias
23.7
proteína
106.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
591.7
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 887.6 mg 38%
Carboidratos Totais 106.5 g 38%
Fibra Alimentar 17.8 g 63%
Açúcares 11.8 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 295.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

74.2%
16.5%
9.3%
Gordura: 53 cal (9.3%)
Proteína: 94 cal (16.5%)
Carboidratos: 426 cal (74.2%)

About Pão integral

O Pão Integral é um pão saudável de vários grãos que tem origem na culinária tradicional da América Latina. Feito com uma mistura de farinha de trigo integral, aveia e sementes, este pão nutritivo é rico em fibras e nutrientes essenciais. Oferece uma textura robusta e um sabor de nozes, tornando-o uma escolha perfeita para sanduíches ou torradas. O uso de grãos integrais ajuda a promover a saúde digestiva e fornece energia sustentada. Sem adição de açúcares e com gorduras saudáveis, o Pão Integral não é apenas delicioso - é uma adição inteligente a uma dieta equilibrada. Aproveite a bondade do Pão Integral e nutra seu corpo a cada mordida!