1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fritar peixe dory
Fritar o peixe Dory na frigideira é um prato delicioso e simples que celebra a textura suave e esfarelenta do peixe Dory, frequentemente apreciado na culinária asiática. Selado na frigideira até ficar dourado perfeito, apresenta um tempero leve de sal, pimenta e um toque de alho. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato oferece benefícios para a saúde do coração, mantendo-se ainda baixo em calorias. Servido com um toque de limão fresco e um acompanhamento de legumes vibrantes, não é apenas uma refeição; é uma experiência saudável que traz sabor e nutrição à sua mesa. Aproveite o sabor fresco do oceano a cada mordida!
