1 serving (150 grams) contains 206 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
324.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 94.6 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 41.0 g | 82% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fritar barramundi
Fritar em frigideira o Barramundi é um peixe delicioso e flocoso conhecido por seu sabor suave e textura suculenta, oriundo das águas intocadas da Austrália e do Sudeste Asiático. Este prato geralmente apresenta filés frescos de barramundi temperados com uma pitada de sal marinho, uma pitada de pimenta e um toque de limão para aquela perfeita explosão de sabor. Fritar em frigideira realça a doçura natural do peixe, conferindo-lhe uma pele delicada e crocante. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais, promove a saúde do coração e o bem-estar geral. Desfrute acompanhado de vegetais vibrantes ou de uma salada leve para uma refeição saudável que é tão satisfatória quanto nutritiva.
