1 serving (113 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.8 mg | 39% | |
| Sódio | 116.7 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.2 g | 108% | |
| Vitamina D | 320.8 mcg | 1604% | |
| Cálcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 791.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de tilápia frito
A posta de filé de tilápia frita na frigideira é um prato delicioso e suculento, apresentando postas tenras de tilápia levemente revestidas e fritas na frigideira até atingirem uma perfeição dourada. Essa delícia do mar tem origem em diversas tradições culinárias, trazendo um sabor de frescor ao seu prato. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, a tilápia não só é satisfatória, mas também apoia a saúde do coração e a função muscular. Com seu sabor suave, ela combina lindamente com um toque de limão ou uma pitada de suas ervas favoritas, tornando-a uma escolha versátil para qualquer refeição. Permita-se saborear este prato saudável que combina conveniência com nutrição, perfeito para um jantar rápido durante a semana ou uma reunião elegante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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