1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 833.3 mg | 64% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu frito
O Tofu Grelhado é um prato delicioso e versátil que celebra a magia da culinária à base de plantas. Feito de soja, o tofu é rico em proteínas e uma ótima fonte de aminoácidos essenciais. Sua parte externa dourada e crocante contrasta perfeitamente com sua parte interna macia e sedosa. Frequentemente temperado com alho, gengibre e um toque de molho de soja, esse prato se inspira nas tradições culinárias asiáticas. Repleto de nutrientes e com baixas calorias, o tofu grelhado é uma opção saudável que pode ser facilmente combinada com vegetais vibrantes ou servida sobre arroz. Aproveite a indulgência sem culpa com essa delícia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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