1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About robalo grelhado
O Robalo Grelhado é um prato delicioso e elegante que destaca peixe fresco, firme e condimentado à perfeição. Esta delícia culinária muitas vezes vem da cozinha mediterrânea, onde ingredientes simples se destacam. Apenas com azeite, alho e uma pitada de ervas como salsa e raspas de limão, o robalo é grelhado até ficar dourado e crocante, mantendo seus sabores naturais. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas, esta opção saudável apoia a saúde do coração, mantendo o prato leve e vibrante. Sirva-o ao lado de verduras salteadas ou de uma salada refrescante para uma refeição nutritiva que pareça indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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