1 serving (150 grams) contains 232 calories, 29.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About robalo frito
O Robalo Grelhado é um prato delicioso e elegante, apresentando filés macios grelhados à perfeição em uma frigideira quente. Esta delícia culinária vem da cozinha mediterrânea, onde frutos do mar frescos reinam supremos. Temperado simplesmente com sal, pimenta e um fio de azeite, o peixe mantém seu sabor delicado enquanto ganha uma pele crocante satisfatória. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração que apoia o bem-estar geral. Sirva com legumes salteados vibrantes ou uma salada leve para uma refeição refrescante e nutritiva. Experimente o sabor da costa a cada mordida!
