1 serving (85 grams) contains 208 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
577.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.3 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 8.9 g | 44% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 336.1 mg | 112% | |
| Sódio | 783.3 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Cálcio | 1061.1 mg | 81% | |
| Ferro | 8.1 mg | 45% | |
| Potássio | 1102.8 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sardinhas grelhadas
Sardinhas Fritas são um prato delicioso do Mediterrâneo, mostrando o rico sabor das sardinhas frescas levemente temperadas com sal marinho e um toque de limão. Esses pequenos, mas poderosos peixes estão repletos de ácidos graxos ômega-3, tornando-os uma opção saudável para o coração, além de fornecer vitaminas e minerais essenciais. Normalmente servidas com um acompanhamento de verduras refogadas ou uma salada fresca, elas incorporam a simplicidade e frescor da culinária litorânea. Saborear sardinhas fritas não apenas satisfaz seu paladar, mas também apoia uma dieta equilibrada, trazendo um gostinho do mar para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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