1 serving (154 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.7 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 107.7 mg | 35% | |
| Sódio | 76.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 38.5 g | 77% | |
| Vitamina D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Cálcio | 30.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 569.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de salmão frito na frigideira
O Filé de Salmão Grelhado é um prato delicioso e nutritivo, mostrando os ricos sabores do salmão fresco, grelhado à perfeição com uma crosta crocante dourada. Esta popular entrada retira inspiração de várias culinárias, particularmente Mediterrânea e Asiática, onde frutos do mar desempenham um papel principal. Rico em ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração, proteína e vitaminas essenciais, este prato apoia a saúde cerebral e reduz a inflamação. Com apenas um fio de azeite, uma pitada de alho e um toque de limão, os sabores vibrantes se destacam, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite servido em uma cama de folhas verdes ou ao lado de legumes assados para uma festa equilibrada e saborosa!
