1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe-rocha do Pacífico frito na frigideira
A Pescada-do-Pacífico Frita é um prato delicioso e nutritivo de frutos do mar que traz os sabores do Noroeste do Pacífico para a sua mesa. Este peixe branco e macio é temperado com uma mistura de ervas e especiarias, depois frito em frigideira até ficar dourado perfeito, criando uma crosta crocante mantendo um interior úmido. Rico em ácidos graxos ômega-3, a Pescada-do-Pacífico contribui para a saúde do coração e é uma ótima fonte de proteína magra, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite acompanhado de legumes sazonais ou grãos frescos para um prato satisfatório e equilibrado que celebra a abundância do mar.
