1 serving (150 grams) contains 189 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
298.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 41.0 g | 82% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bacalhau frito
O Bacalhau Frito é um prato de frutos do mar delicioso e saudável, perfeito para qualquer ocasião gastronômica. Este peixe branco e desfiado, conhecido por seu sabor suave, é levemente revestido em farinha temperada antes de ser frito na frigideira até a perfeição dourada, criando uma crosta crocante enquanto mantém sua umidade interior. Originário de diversas culinárias costeiras, o bacalhau é um elemento fundamental nas refeições tradicionais britânicas e escandinavas. Repleto de proteínas e ácidos graxos ômega-3, este prato apoia a saúde do coração e é baixo em calorias, tornando-o uma escolha ideal para uma dieta equilibrada. Sirva com vegetais sazonais ou uma salada refrescante para uma refeição saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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