Pão Ezequiel

Pão Ezequiel

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorias
34.7
proteína
104.2
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 520.8 mg 22%
Carboidratos Totais 104.2 g 37%
Fibra Alimentar 20.8 g 74%
Açúcares 0 g
proteína 34.7 g 69%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 69.4 mg 5%
Ferro 4.9 mg 27%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

71.0%
23.6%
5.4%
Gordura: 31 cal (5.4%)
Proteína: 138 cal (23.6%)
Carboidratos: 416 cal (71.0%)

About Pão Ezequiel

Pan Ezekiel é uma variação deliciosa e nutritiva do pão tradicional, originária da antiga receita bíblica. Feito de uma mistura de grãos integrais, legumes e sementes, é rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Este pão saudável é frequentemente combinado com vários acompanhamentos, tornando-o versátil o suficiente para qualquer refeição. Embora seja geralmente uma opção mais saudável em comparação com o pão convencional, é crucial desfrutá-lo com moderação, especialmente se você estiver controlando sua ingestão de carboidratos. Abrace os sabores ricos e os benefícios à saúde do Pan Ezekiel — seu corpo agradecerá!