1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 560.0 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de peixe grelhado
O Filé de Peixe Grelhado é um prato delicioso e saboroso que destaca a frescura do oceano. Geralmente feito com um filé de peixe como salmão, tilápia ou bacalhau, é temperado com uma pitada de sal, pimenta e talvez um toque de raspas de limão. Uma rápida fritura em azeite de oliva cria uma crosta dourada e crocante, mantendo o interior macio e suculento. Originário de várias cozinhas costeiras ao redor do mundo, este prato celebra a simplicidade e qualidade. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas, o peixe grelhado é uma opção saudável que se encaixa perfeitamente em uma dieta equilibrada. Aproveite com um acompanhamento de legumes salteados ou uma salada leve para uma refeição completa!
