1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 750 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 45 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 500 mg | 38% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 375 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peles de tofu fritas
As Peles de Tofu Grelhadas são um prato delicioso e versátil originário da culinária do Leste Asiático, frequentemente encontrado em refeições chinesas e japonesas. Feitas a partir das camadas externas do leite de soja durante a produção de tofu, essas peles douradas e crocantes estão repletas de proteínas à base de plantas e ricas em vitaminas. Elas oferecem uma textura mastigável, tornando-as perfeitas para refogar ou como cobertura em saladas e sopas. Levemente grelhadas para alcançar uma crocância satisfatória, elas são uma alternativa mais saudável a petiscos fritos, ricas em fibras e com baixo teor de carboidratos. Aproveite-as como um lanche deliciosamente nutritivo ou misturadas com seus vegetais favoritos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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