1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.0 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sopa de nozes de palma
A sopa de castanha de palmeira é um prato rico e saboroso proveniente da África Ocidental, especialmente apreciado em países como Gana e Nigéria. Feita a partir da polpa das castanhas de palmeira, esta sopa consistente é tipicamente cozida com uma variedade de ingredientes, incluindo carne macia, peixe, pimentas picantes e legumes. A vibrante cor vermelho-alaranjado vem do óleo de palma, que é rico em gorduras saudáveis. Enquanto é nutritiva e reconfortante, esteja atento à sua densidade calórica. Esta delícia saborosa não só aquece a alma, mas também oferece um sabor da herança culinária tradicional africana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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